人與人的來往相處，是一種情感的交流，友情親情愛情師徒情等等，
感情昇華到一種境界，或者說深刻到一種境界，我認為那就是【愛】。
當然感情不一定都是正面，也是會有負面能量的情感，討厭生氣怨懟等，
而當這種負面能量累積起來，進而影響你的判斷，我個人認為那就是【恨】
有人會說愛與恨是一體兩面，愛越深恨就越深。
當你愛一個人有80分，感情質變之後產生的恨就會有-80分。
我個人卻不這樣認為，愛就是愛，恨就是恨，
它們是可以同時並存，卻也也可以互相抵消。
簡單說愛與恨就是加減分衡量，愛是加分，恨是減分。
當一個人負分大於正分，你對他就是恨比較多，
反之正分大於負分就是愛。
有句俗話說，冰凍三尺非一日之寒，愛與恨亦是如此。
舉例來說，你對父母的愛就是加加減減的衡量，
她們支持你讀書提供妳吃喝玩樂，可以得到愛能量50分，
他們反對你交男女朋友，逼你做家事，又是負能量50分，
他們在你失戀時，提供妳溫暖，而非苛責，又是愛能量60分，
他們對待子女不公平，老大有的，你卻沒有，這又是恨能量50分，
在不斷地加加減減中，你會發現有時你愛父母，有時恨。
當然愛恨的評分衡量，是個人的成長修養來衡定，這沒有絕對的標準。
然而可以確定的是，愛與恨的基礎衡量，絕非當下情緒的判定，
而是事後經過思考，理性的給予一種評價。所以為什麼有子女會在20年後，
仍接受原諒拋家棄子的家人，有子女一輩子都無法原諒家暴的親人。
因為經過時間的調和以及個人成長的經驗，你的衡量標準會更穩定，
也可以說更接近你的真心本意。
不過並非所有的情感都可以如同親情般經長時間衡量，
短暫的情感判定，往往是我們最常碰觸，也最常自我衡量的情感。
最明顯的，無非就是愛情。當然友情也可以算是。
一對情侶，相處交往時間不一定，但卻是時時刻刻都在互相評分。
你今天對我大聲斥責，妳那天約會遲到，你跟別的女生聊天聊太久，
妳很愛亂花錢，你只顧上網打GAME不肯陪我逛街，
妳說不生氣卻還亂發脾氣，你只想跟我上床並非真的疼我，
你的生活習慣太邋遢，妳只想找個人陪並非真的欣賞我。
你逛街還在偷瞄別的女生，根本就是想劈腿。
許許多多的小事，你(妳)都會給對方評分，對方也給你評分。
當某一方評分到一個階段以後，發現負分已經是大於正分，
簡單來說，就是恨他比愛他還多的時候，通常也是分手決斷的時候。
但被迫分手的另一方，卻往往莫名奇妙，因為她通常還愛著他，
或者說至少她還不恨他。殊不知，分手的導火線，往往不是主要原因，
而是許多的分數評量所做下的評分，恨你已經比愛你還多，才會分手。
當然我說過，評分的衡量是個人成長修養來的，所以先提分手的，
不代表他是受害者，也不代表被迫分開的一方是真的很差。
因為可能如生活習慣邋遢，他會給-50分，而多數人只給-10分。
所以他累積恨的速度，比愛的速度還快。
反之，有人不分手，是因為她給愛評分寬鬆，給恨評分嚴謹，
如只要送花給她就+50分，對方劈腿只要不再犯-20分。
所以她會持續愛著他，這也是癡情男女的產生原因。
以上評分絕對沒有客觀標準，更無所謂是非對錯。
感情評量這種事，本來就是沒有理性的價值判斷啊。
只要能去理解到每個人的評分標準差異，
就知道感情這回事，真的是基礎價值觀的衝突與交流。
但也請記得，不論是主動提分手或是被迫分手，
都表示你的評分標準與那個人不同，下次找新對象時，
要先確定好各自的評量標準，可能比較容易維持吧。
最後，到底怎樣才算是愛？怎樣才算是恨呢？
我想每個人都有一套自己判定的標準。
有人會以想不想見面聊天當標準。
有人會以是不是會在乎他(她)當標準。
有人會以想誇讚或是責罵當標準。
但我個人是以「死亡」當標準。
如果一個人死去，妳會想流淚為他嘆息，那就是「愛」。
如果一個人死去，妳會想嘲笑說他死好，那便是「恨」。
為其死亡，留下的淚越多，心頭的傷越深，那是愛越濃。
因其死亡，狂笑的聲越大，內心的樂越高，那是恨越多。
回想看看，你(妳)現在會因誰的死亡傷心，因誰的死亡快樂，
那也就是你愛多少人，妳恨多少人了。
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